《雕塑》大前医研小腹對策一個月作戰報告♥♥ @ Hi~Miss QBee♥♥

減重雕塑是女人一生的事業♥♥

哈囉哈囉~♥
今天是雕塑日記一個月作戰成果報告的時間
上回14天效果大驚人
http://www.wretch.cc/blog/maomaoco/21805727
肥肚上的肉肉少了許多
身邊有好多人問我是不是有用?!
照片都PO了，問了也是白問不是
沒有效果我哪敢PO文分享啦

反正我自覺減重及雕塑身材是女生一輩子都要做的事情
所以不管是不是要跟大家分享
自己還是會繼續重複這樣的動作
畢竟身體是自己的
自己看得開心，別人見到的才會賞心悅目，對吧(眨眼)

還沒體驗過的孩子別擔心
文末有小腹對策的好康優惠，讓我們一起看下去噢噢噢噢噢~

大前医研_一號勻體乳-小腹對策

先來再次說明小腹對策的明星成分
以溫泉水作為基底
結合許多有助於緊實肌膚的明星成分
像是咖啡因、L-卡尼丁、五牲肽、六胜肽極濃添加等
還有膠原蛋白、薑萃取、6胜肽、維他命E跟鑽石粉末精華
還有還有玻尿酸、雷公根萃取、海藻萃取、秋葵萃取、銀杏萃取、洋甘菊萃取、葡萄柚複合果油等等
重點還是再度強調有鑽石粉末精華這樣

紅色包裝的-1小腹對策
不斷提醒著我，尺寸越來越小這檔事
只要擦上他，包準火辣辣的感覺立馬襲來，哈哈哈
因為on FIRE的火箭筒持續發射

接下來就是大家最喜歡看得對比照
其實我自己在逛文章，最被吸引的也是這類的照片
所以完全能明白大家的心態
來吧!!
一個月下來有沒有成果，立刻見真章

左邊是最開始的肚子，沒有什麼線條可言
那時我把肥肚都藏進襯裙裡保護起來
但最後還是公開給大家看，那到底拍照當時我在想什麼((沉思~

中間這張當然就是上回發文時大家看到的14天小成果
明顯的有線條的產生
小腹周圍的肉少了一些，漸漸有線條的跡象
背後的腰窩(?)也慢慢浮出來

右邊的最新照片就是1個月的作戰報告
小腹周圍的線條好明顯
背後腰窩附近的肉也消失不少
前後的線條平順許多
看起來也更順眼

這期間我的按摩手法&美日仰臥起坐都持續著
不藏私的再說明一遍
塗在小肚肚上面
接著沿著肚臍順時針畫圈，在將肚肚上的肉肉往兩側推出去
最後來個20下仰臥起坐就搞定

當然仰臥起坐的次數可以依照個人的能力增加或減少
但記得一定要做才有用，沒做就什麼都是空談
天下沒有這麼爽的事，想不勞而獲，課本應該都有告訴你，那不可靠!!!

雖然俗稱小腹對策，但還是可以拿來燃燒其他部位的肥肉咪
大腿的肉肉一旦長成，要消滅就必須付出極大的耐心
不管是大腿內側、外側，甚至是後腿肉
全部都是我的消滅的重點，哈哈哈

按摩手法可以參閱這篇文章
http://www.wretch.cc/blog/maomaoco/21788826

簡單說明就是手握拳
用關節的地方來刮
力道自己可以控制，不要太激進啦
有些人求好心切就使出吃奶的力量
結果往往隔天就收到一雙看似被家暴的大腿
真的很嚇人